Jumat, 05 September 2014

Makanan Yang Dapat Mencegah Datangnya Uban

Makanan Yang Dapat Mencegah Datangnya Uban. Usia masih muda, namun apa jadinya bila di rambut kita telah tumbuh uban yang dapat mengganggu aktifitas kita. Dengan datangnya uban, otomatis kepercayaan diri kita tidak akan tinggi, minder dan tentu saja harus mengecat rambut, cat rambut tentu ada resiko bila kita memakai dalam jangka waktu yang lama. Ada beberapa makanan yang harus anda konsumsi secara teratur agar bisa memperlambat datangnya uban, berikut kutipan lengkapnya.

  1. Telur. Telur mengandung banyak vitamin B12, vitamin ini bermanfaat untuk mencegah radikal bebas pada darah yang bisa membuat rambur jadi beruban.
  2. Kacang Panjang. Kacang panjang dan kacang polong juga mengandung protein yang di butuhkan rambut agar tidak beruban.
  3. Bayam. Bayam ternyata dapat membantu produksi pigmen yang akan menjaga warna rambut, untuk itu anda wajib memakan bayam, agar rambut beruban tidak datang.
  4. Beri. Segala macam beri barian seperti strowberry, blackberry, blueberry yang mengandung vitamin C yang dapat melancarkan sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga akan membantu rambut mendapatkan asupan darah yang segar untuk menjaga kesehatannya.
  5. Kerang Laut. kerang laut ternyata mengandung zink yang dapat menjadi mineral untuk menjaga kekuatan dan warna rambut. Kekuatan zink biasanya berpengaruh pada tidak seimbangnya hormonal tubuh dan penuaan dini.
Makanan makanan di atas cukup mudah di dapatkan, jadi tunggu apa lagi, bagi anda yang masih muda sudah beruban, sering seringlah makan makanan di atas, agar dapat mengatasi masalah rambut anda. Selamat mencoba.

Artikel Terkait

Makanan Yang Dapat Mencegah Datangnya Uban
4/ 5
Oleh